No tener amigos es tan peligroso como fumar o tomar alcohol en exceso

No tener amigos puede ser tan peligroso para la salud como fumar o tomar alcohol en exceso, según concluye un estudio de científicos estadounidenses publicado en la edición electrónica de la revista PLoS Medicine.

Los expertos aseguran que el aislamiento es malo para la salud y, sin embargo, esta es una tendencia cada vez mayor en un mundo industrializado en el que "se están reduciendo enormemente la cantidad y la calidad de las relaciones sociales".

Estudios previos han demostrado que las personas con menos relaciones sociales mueren antes que aquellos que se relacionan más con amigos, conocidos y familiares.

Por eso, preocupados por el aumento de personas que se relacionan menos con los demás, analizaron cómo puede afectar a la salud un aislamiento excesivo.

Para ello, los investigadores recurrieron a 148 estudios previos que facilitaran datos sobre la mortalidad de los individuos en función de sus relaciones sociales.

Tras analizar los datos de 308.849 individuos, seguidos durante una media de 7,5 años, descubrieron que las personas con más relaciones sociales tienen un 50 por ciento más de probabilidades de supervivencia que aquellos que se relacionan menos con los otros.

Según los expertos de la Universidad Brigham Young (Utah) y del Departamento de Epidemiología de la Universidad de Carolina del Norte que han participado en el estudio la importancia de tener una buena red de amigos y buenas relaciones familiares "es comparable a dejar de fumar y supera muchos factores de riesgo de la mortalidad como la obesidad, la inactividad física".

Estos resultados también revelan que analizando otros efectos como la edad, el sexo o la condición de salud del individuo, la integración social puede ser otro factor a tener en cuenta a la hora de evaluar el riesgo de mortalidad del individuo.

"La medicina contemporánea podría beneficiarse del reconocimiento de que las relaciones sociales influyen en los resultados de salud de los adultos", señalaron los responsables del estudio, que consideraron que tanto médicos como educadores podrían advertir de la importancia de la relaciones sociales igual que se promueven campañas como el antitabaquismo, la dieta sana y el ejercicio.

fuente: RPP

BALEADOS

El dia lunes 26 de julio, aproximadamente a las 4pm, en Bagua, hubo un encuentro entre delicuentes y ronderos de la zona.

Nos cuenta uno de los heridos, que en ese momento se encontraba en la sala de emergencia del Hospital Regional Docente Las Mercedes aproximadamente a las 3am ya del dia 27 de julio.

"Nosotros eramos diez ronderos de la zona, y estabamos vigilando, cuando veíamos 3 sospechosos en una moto lineal que rondaba por ahí, entonces los 10 fuimos hacia ellos a pedirles sus documentos, cuando de pronto los delicuentes respondieron: ahorita ahorita les damos nuestros documentos, en eso, al creer que iban a mostrar sus documentos, sacaron sus armas de fuego y empezaron a disparales... nos cuenta el herido de bala".

En total fueron 10 ronderos que estaba desarmados, segun nos cuenta el herido, contra 3 delicuentes armados con pistolas y una AKM. en el momento de los disparos 2 de los ronderos lograron huir, 3 fueron heridos de bala en cara y craneo y 5 murieron en el tiroteo.

los 3 heridos de bala fueron atentidos en el centro de salud cercano a la localidad, que muy prontamente hicieron el llamado al HRDLM para su rapida referencia.

llegaron a este hospital en la madrugada del dia 27, uno de los 3 heridos que era hijo del otro rondero herido, estaba muy grave,presentaba impacto de bala en zona supraorbitaria derecha con masa encefalica expuesta y que aparentemente la bala habria salido por la zona parietooccipital izquierda ademas este paciente no respondía al llamado ni al estimulo doloroso, por lo que el medico de tópico de cirugía de turno decidió intubarlo.

los otros dos heridos se encontraban despiertos, lucidos, adoloridos, respondían al llamado y se les dio la debia atencion, quedándose en el tópico en observación.

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Los hombres también ponen excusas para no tener sexo, según estudio

En una encuesta realizada a mil 50 hombres a partir de 35 años en España, revela que el 52% de ellos ponen excusas para evitar tener relaciones sexuales con sus parejas.

"Estoy cansado", "estresado", "he consumido alcohol" e incluso "mi equipo de fútbol ha perdido", son algunas de las evasivas de los varones, señala el estudio realizado por la Asociación Española de Salud Sexual (AESS) y la Asociación Española de Andrología (ASESA), Medicina Sexual y Reproductiva

Según los resultados del informe, la mitad de los entrevistados opina que hay hombres que rechazan tener sexo debido a problemas de erección.

Sin embargo, sólo un 24% de ellos llegó a reconocer que, efectivamente, una de las razones era la disfunción eréctil, recoge El Mundo.

El 35% asegura que evita las relaciones sexuales por estrés o ansiedad y, tal y como refleja la encuesta, la mayoría (60%) considera que estos estados anímicos pueden derivarse de los problemas de erección.

Teniendo en cuenta que nueve de cada 10 encuestados afirman que ponen excusas por la vergüenza que les provoca la disfunción eréctil.

Los médicos señalan que los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y los de disfunción eréctil son los mismos: diabetes, hipertensión, colesterol alto, agrega El Mundo

fuente: RPP

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Una onza de chocolate al día puede reducir el riesgo de derrames y ataques

El chocolate blanco no tiene ningún valor en la prevención de estas enfermedades pues ´no contiene masa de cacao, sólo azúcar y mantequilla de cacao´, según estudio.

Comer una onza de chocolate al día, preferiblemente de chocolate negro, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares por los efectos de los flavonoles que contiene el cacao, según un estudio publicado hoy martes 30 de marzo, por The European Heart Journal.

"La buena noticia es que el chocolate no es tan malo como solíamos pensar. La mala noticia, al menos para algunos de nosotros, es que la cantidad que necesitamos (para reducir el riesgo de esas enfermedades) es baja: entre seis y ocho gramos al día es suficiente", dijo a Efe Brian Buijsse, autor principal del trabajo.

De acuerdo con las observaciones de Buijsse, del instituto alemán de nutrición humana Nuthetal, ingerir una media de 7,5 gramos diarios de chocolate puede reducir un 27 por ciento el riesgo de sufrir ataques de corazón y un 49 por ciento el de apoplejías, en comparación con personas cuyo consumo medio es de 1,7 gramos.

Estos resultados se explican en parte por una presión sanguínea menor en las personas que consumen más chocolate , dijo Buijsse, que para realizar su investigación tomó como referencia a 19.357 personas con edades comprendidas entre los 35 y 65 años, que fueron seguidas durante diez años.

"El flavonol del cacao parece ser la sustancia responsable" de reducir ese riesgo, ya que "mejora la disponibilidad del óxido de nitrógeno de las células que cubren las paredes interiores de los vasos sanguíneos", afirmó Buijsse.

El chocolate blanco no tiene ningún valor en la prevención de estas enfermedades pues "no contiene masa de cacao, sólo azúcar y mantequilla de cacao", a diferencia del chocolate con leche, que contiene en torno a un 30 por ciento y el negro, que posee un 40 por ciento o más.

Además, el epidemiólogo advirtió de que las "pequeñas cantidades de chocolate podrían ayudar a prevenir enfermedades cardiacas sólo si sustituyen a otros alimentos de alto contenido energético como los aperitivos" y no a comidas saludables.

"Comer grandes cantidades de chocolate es probable que cause un aumento de peso, pues el chocolate contiene mucho azúcar y grasa y, por lo tanto, es rico en calorías", sentenció Buijsse. EFE

FUENTE: RPP

El embarazo protege a las mujeres contra la artritis

Un nuevo estudio afirma que el embarazo protegería a la mujer contra la artritis reumatoide, pero que esta protección se iría desvaneciendo con los años.

La artritis reumática (AR) aparece cuando el sistema inmunológico ataca por error a las articulaciones de las rodillas, causando inflamación, dolor y daño articular progresivo.

Un equipo de investigadores del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson y de la University of Washington, en Seattle, analizó los antecedentes obstétricos de 310 mujeres con diagnóstico reciente de AR y de 1.418 mujeres sin la enfermedad.

Pero esa protección se debilitó en el tiempo, publicó en Arthritis & Rheumatism el equipo de la doctora Katherine A. Guthrie.

Lo cierto es que, según los resultados del estudio, las mujeres que habían tenido un hijo en los últimos cinco años eran un 71 por ciento menos propensas a desarrollar la enfermedad, mientras que las que lo habían tenido hacia más de 15 años, eran sólo un 24 menos propensas en comparación a las que no habían sido madres.

Se cree que tal protección es debida a que las células fetales, que pasan a la madre durante la gestación y permanecen en su organismo durante décadas, inmunizan de alguna manera a la mujer frente a la enfermedad, aunque esta protección se va debilitando a medida que pasan los años.

Estas investigaciones siguen demostrando que la transformación que se da en el cuerpo de la mujer cuando está embarazada es asombrosa.

FUENTE: RPP

A PROPOSITO DE UN CHISTE

Un médico invita a cenar a una chica en una cita a ciegas; mientras comen la chica le dice:
- "Eres muy detallista"
El médico se queda asombrado. Y la chica le replica:
- "Me di cuenta por la forma en que doblabas tu servilleta"
Luego de comer ambos se van a lavar las manos. La chica le dice:
- " ¿Eres médico verdad?"
El joven médico sige asombrado y le dice:
- "Wow ¿y tú cómo lo supiste?
Y la chica le vuelve a replicar:
- Me di cuenta por la forma en como te lavas las manos
Luego de todo ambos se dirigen a la habitación y después de una corta conversación hacen el amor
A la mañana siguiente la chica le dice:
- ¿Eres anestesiólogo verdad?
El perplejo médico le responde:
- "Vaya que eres maravillosa y hasta adivina..... ¿como lo supiste?
Y la chica le responde:
- Esque no sentí nada...

A PROPOSITO DE UN CHISTE - La Vagina Detective

Cuentan que un buen día, una vagina se desprende de su ubicación y camina hacia adentro del cuerpo...

Se encuentra con los intestinos y les pregunta:
¿Cómo se llaman Uds ?
Responden : somos los intestinos.

Más arriba se encuentra con ell hígado y le formula la misma pregunta.
Él reponde : Yo soy el hígado.

Sigue preguntando y encuentra a los riñones, a la vesícula, al tórax y a los pulmones.

Sigue su camino hasta que se encuentra con el corazón.
Le pregunta: Cómo te llamas ?.
Él responde: yo soy el corazón.
Y la vagina le grita: ¡ AJAAAAAAA !
¡ A ti te andaba buscando !
¡ Desgraciado ! ¡ Mal nacido !
¡ HIJUEPUTA !!

El corazón, aturdido y asombrado, le reprocha:
-¿ Pero por qué ? ¿ Yo qué te he hecho ??.

¿ Cómo que qué me has hecho ?
¡ Pedazo de cabrón ! .... ¡ Claaaaaro !
¡ A TI TE ENAMORAN Y A MI ME LO CLAVAN !!!!
fuente: Chistes

CANCION DEL RESIDENTE

se agradece a MaRgY

ONOMASTICOS

05 FEBRERO : VELASCO VELA ORLANDO

08 FEBRERO : CRUZ VENEGAS JUAN JOSE

PROXMOS ONOMASTICOS...
06 MARZO :  DIAZ SILVA WALTER V.
07 MARZO :  PATAZCA ULFE JULIO E.
30 MARZO : DOMINGUEZ JARA REYMUNDO

JURAMENTO EL NUEVO DECANO DEL CONSEJO REGIONAL VIII DEL COLEGIO MEDICO - AÑO 2010

Chiclayo, 21 de enero del 2010.- El reconocido médico psiquiatra Juan José Cruz Venegas juramentó como nuevo Decano del Consejo Regional VIII – Chiclayo del Colegio Médico del Perú para el período 2010 – 2011 en un concurrido acto protocolar al que asistieron autoridades políticas, civiles y militares.

El acto de juramentación se realizó el miércoles 20 de enero, a las 8 de la noche, en el auditorio principal del Consejo Regional VIII del Colegio Médico del Perú y se inició con las sagradas notas del Himno Nacional y a continuación el Decano saliente, doctor Francisco Belloso Horna, dio lectura a su Informe Memoria de Gestión en el período 2008 – 2009.

FUENTE: CMP - CHICLAYO

A PROPOSITO DE UN CASO - REUMATOLOGIA

Varón de 39 años, sin alergias medicamentosas conocidas, fumador de 10 cigarros al día y con un diagnóstico reciente de hernia de hiato, que consulta por cuadro de instauración brusca de 4-5 días de evolución, consistente en dolor y tumefacción localizados en la segunda y tercera metacarpofalángica de mano derecha. El paciente refiere haber permanecido afebril durante este tiempo y no presentar otra sintomatología añadida. Al interrogarle sobre posibles desencadenantes, niega antecedente traumático pero refiere que aproximadamente 15 días antes había contraído, estando de vacaciones en la costa, un cuadro de gastroenteritis aguda con fiebre que también afectó a su hijo pequeño quien, por otra parte, estaba en estudio por su pediatra por intenso dolor en la cadera. A la exploración física se objetiva tensión arterial de 130/70, temperatura de 36,6 ºC y tumefacción dolorosa a la palpación de segunda y tercera metacarpofalángica de mano derecha así como limitación funcional sin aumento de calor local ni eritema. El resto de la exploración general y centrada en aparato locomotor fue normal. Se solicitó analítica de sangre con hemograma, bioquímica y reactantes de fase aguda, así como un coprocultivo y una radiografía de mano derecha, y se inició tratamiento con indometacina y reposo. Entre los resultados destaca: hemograma y bioquímica dentro de la normalidad excepto una proteína C reactiva (PCR) de 16, coprocultivo positivo para Salmonella enteritides y radiografía de mano derecha con discreto aumento de partes blandas. RESPONDA:

• Presuncion(es) Diagnostica(s):
• Tratamiento(s):

El chocolate puede reducir los derrames cerebrales, según estudio

El consumo de chocolate puede ser importante en la reducción de derrames cerebrales o apoplejías, según un estudio presentado hoy ante la reunión anual de la Academia Americana de Neurología que se realiza en Toronto (Canadá).

Más aún, otro estudio indicó que, además, el chocolate también reduce el peligro de muerte una vez que han ocurrido este tipo de derrames.

"Es preciso realizar más investigaciones para establecer si realmente los amantes del chocolate eluden el peligro de un derrame o si la gente es más saludable porque come más chocolate que otros", indicó Sarah Sahib, especialista de la Universidad McMaster, en Hamilton (Canadá).

El chocolate, cuya base de producción es la planta del cacao, es rico en antioxidantes llamados flavonoides, los cuales pueden proteger contra el peligro de un ataque apoplético.

El primer estudio dado a conocer en la reunión indicó que de 44.489 personas que consumían chocolate por lo menos una vez a la semana tenían un 22 por ciento menos de probabilidades de sufrir una apoplejía que quienes no lo comían.

El segundo estudio señaló que de 1.169 personas que consumieron 50 gramos de chocolate una vez a la semana tuvieron un 46 por ciento menos de probabilidades de morir después de un ataque en comparación, nuevamente, con personas que no lo comían.

FUENTE:  RPP

BASES DE LA CONDUCTA

Bases De La Conducta

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FELIZ DIA DEL PISCO...

Pisco Sour Clásico para preparar en casa (8 personas)

Ingredientes:

• 2 vasos de pisco
• 1 vasos de jarabe de goma o 1 1/2 vaso de azúcar blanca
• 2 claras de huevo
• el jugo de 4 limones
• 1 taza de hielo en cubitos
• amargo de angostura y canela en polvo para decorar.

 Preparación:  

Licuar los ingredientes, menos el amargo de angostura y la canela en polvo. Cuando se forme regular espuma y el hielo se haya triturado, servir en vasos pequeños y decorar con unas gotas de amargo de angostura y una pizca de canela en polvo. Servir inmediatamente.

 

Pisco Sour clásico para preparar en barra  

Ingredientes: 

• 2 onzas de pisco
• 1/2 onza de jugo de limón 
• 3/4 onzas de azúcar blanca o 1/2 onza de jarabe de goma 
• 1/3 de clara de huevo 
• 3-4 cubos de hielo 

Preparación:
Poner los ingredientes en una coctelera con bastante hielo y agregar la clara. Agitar la coctelera, poner un colador y vaciar el contenido de un vaso de 4 onzas. Servir con dos gotitas de amargo de angostura y canela molida como opción.

 

 

 

SANTA EN LA ACTUALIDAD

A PROPOSITO DE UN CHISTE...!!

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El punto G no existe en todas las mujeres

Según un ginecólogo italiano que identificó su localización exacta a través de una serie de ecografías, las mujeres que no lo tienen son incapaces de lograr un orgasmo vaginal. Luego de más de 60 años en el que el alemán Ernst Gräfenberg describiera esa pequeña protuberancia femenina presente en ciertas vaginas, hasta que otros investigadores sexuales le pusieran nombre, Punto G, en honor a ese especialista alemán, ahora un profesor italiano sostiene que descubrió dónde está exactamente y explica a todos cómo encontrarlo.

Emmanuele Jannini que da clases en la Universidad de L"Aquila estudió a veinte mujeres. Tras realizarles una ecografía transvaginal a todas, resultó que nueve que habían dicho que sí pensaban tener el Punto G, tenían un tejido más grueso que las otras once.

Según el experto, está entre la uretra y la vagina pero asegura que las mujeres que no tienen el engrosamiento no pueden experimentar el orgasmo vaginal. Sin embargo, tenerlo tampoco es garantía de goce porque el orgasmo parte del cerebro, si no está en sintonía con el cuerpo no se produce.

Para encontrarlo, el italiano señala que hay que buscar en la parte superior frontal de la vagina a un dedo de profundidad y que el tamaño aumenta con el estímulo, y crece con la excitación. Además asegura que es más efectiva la estimulación manual que la penetración según informa el diario Clarín.

Sexólogos y psicólogos nacionales no están del todo de acuerdo con el profesor italiano y señalan que cada mujer es diferente, y cada una tiene una zona erógena distinta. No hay que buscar este punto obsesivamente porque no es fácil encontrarlo y es un gran error es confundirlo con el clítoris.

Otros por su parte, aseguran que la respuesta orgásmica siempre es vaginal y es posible que algunas mujeres tengan más o menos desarrollada la zona del punto G, pero esto no habilita a pensar que esa zona más desarrollada es la única que facilita el orgasmo.

Otros afirmaron que es muy tajante decir que hay mujeres que lo tienen y otras que no, y que esas no van a lograr nunca un orgasmo. De ninguna manera es determinante para lograr el orgasmo.

fuente: TN

Partido oficialista Perú busca reducir a mitad mandato Congreso

El partido gobernante de Perú presentó un proyecto de ley para reducir a la mitad, a 2,5 años, el mandato de los legisladores en el Congreso.

La iniciativa fue presentada por la presidenta de la Comisión de Constitución del Congreso, la oficialista Mercedes Cabanillas, para que sea debatida desde marzo, cuando el Legislativo reinicie el período de su sesión anual.

El proyecto implica un cambio en la Constitución, que estipula cinco años para el mandato de los 120 parlamentarios, y por lo tanto su modificación debe ser aprobada en dos períodos legislativos consecutivos. Cada año cuenta con dos períodos legislativos, uno por semestre.

"Se busca una renovación total, en la práctica, a la mitad del período en el Congreso", dijo Cabanillas, presidenta también de la dirección política del Partido Aprista Peruano.

Partidarios de García, intentan recopilar las 1,5 millones de firmas necesarias para realizar una consulta popular que dé visto bueno a ese proyecto.

El Congreso es la institución más desprestigiada por los peruanos, con un 80 por ciento de desaprobación, debido a los constantes escándalos por mala conducta y casos de corrupción entre sus miembros, según sondeos de opinión.

fuente: RPP

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diapo del año pasado..... clic

Vinculan disfunción eréctil con movimiento involuntario de las piernas

La disfunción eréctil en hombres de edad avanzada está estrechamente vinculada con el síndrome del movimiento involuntario de las piernas, reveló un estudio publicado por la revista Sleep.

Según los científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard que realizaron el estudio, esa relación aumenta cuando son más frecuentes los síntomas del movimiento involuntario.

Según la investigación, la disfunción fue 16 por ciento superior en hombres que sufren el síndrome cuando los movimientos involuntarios ocurren entre 5 y 14 veces al mes y de 78 por ciento cuando se producen más de 15 veces cada mes.

Los resultados sugieren que es probable que ambos trastornos tengan mecanismos comunes, según Xiang Gao, epidemiólogo de Harvard y del Hospital Brigham de Mujeres.

Detrás de la relación entre la disfunción eréctil y el movimiento involuntario de las piernas podrían estar los bajos niveles de dopamina, una hormona neurotransmisora del sistema nervioso asociada a ambos trastornos.

También podría estar vinculada con problemas del sueño, incluyendo la apnea y la privación del sueño que causan una reducción de los niveles de testosterona.

Según los científicos, la relación entre el síndrome y la disfunción eréctil fue descubierta en el estudio de los casos de 23.119 hombres de entre 56 y 91 años, con una media de 56.

Esa asociación fue independiente de la edad, el índice de masa corporal, el uso de antidepresivos, ansiedad y otros posibles factores de riesgo vinculados al síndrome del movimiento involuntario de las piernas.

fuente: RPP

LEO MESSI - COMO PARA CONTARLA 3

como él...ninguno

LEO MESSI - COMO PARA CONTARLA 2

leo messi ...fenomenal

LEO MESSI - COMO PARA CONTARLA

disfrutá...de leo!! ...el futbol..en sus pies!