sábado, 26 de diciembre de 2009
Paulo Coelho ofrece gratuitamente algunos de sus libros en Internet
El famoso escritor puso a disposición del público versiones en diferentes idiomas de obras como "El camino del arco", "Historias para padres, hijos y nietos" y "Guerrero de la luz".
El escritor aclaró que los libros podrán ser bajados gratuitamente hasta la primera semana de enero de 2010 y que, quien lo quiera, podrá imprimirlos para ofrecerlos a bibliotecas públicas que no cuentan con dinero para comprarlos, así como a hospitales y a prisiones.
Comer demasiado en cena navideña afecta a miles de personas cada año
Mucha agua y frutas frescas, la receta contra la resaca navideña
Así lo recomendó la nutricionista de la Dirección de Salud IV Lima Este del Ministerio de Salud (Minsa), Pier Cuellar Huaringa, tras informar que ambos problemas son los principales trastornos tras las celebraciones por Navidad.
lunes, 21 de diciembre de 2009
sábado, 19 de diciembre de 2009
San Patricio y los duendes
Los feligreses comenzaron a quejarse que los duendes no los dejaban rezar y hacían un sin fin de desmanes en el templo, por lo que San Patricio decidió hacerles frente, sabiendo que era obra de los druidas. Una vez dentro del templo, los enfrentó con las siguientes palabras: "En nombre de Dios Todopoderoso yo los expulso, espíritus impuros", y fue así como San Patricio desterró a los duendes de la iglesia. Es por eso que en Irlanda la imagen de San Patricio es muy utilizada para exorcismos de duendes y protección contra éstos, ya que los duendes no soportan la imagen del hombre que los desterró de la casa de Dios.
jueves, 26 de noviembre de 2009
La hipnosis realmente logra cambiar la actividad cerebral
El viejo mito de la hipnosis podría ser más real de lo que se creía.
Un equipo británico estudió con un escáner de última generación la actividad cerebral de un grupo de voluntarios hipnotizados y encontró que esta técnica realmente altera ciertas regiones del sistema nervioso.
Los científicos de la Universidad de Hull, que publicaron su estudio en la revista Conciencia y Cognición, incluso declararon que están a favor de la teoría de que la hipnosis genera un estado que hace que el cerebro sea más maleable a la sugestión.
La hipnosis es una técnica muy polémica que tienen tanto fuertes adversarios como detractores. Las personas que están a favor aseguran que es una herramienta útil como complemento en terapias para bajar de peso, dejar de fumar, abandonar adicciones e, incluso, tratar el síndrome de colon irritable.
LOS CAMBIOS EN EL PATRÓN CEREBRAL
Se eligió como voluntarios a dos tipos personas: las susceptibles a la hipnosis y las no susceptibles a ella.
Los resultados fueron diferentes para cada grupo, ya que los voluntarios muy influenciables mostraron que las regiones del cerebro relacionadas con la fantasía y la imaginación disminuyeron su actividad. Aquellos que mostraron no ser muy susceptibles a la hipnosis no exhibieron ningún cambio.
Los científicos explicaron que las regiones afectadas por la hipnosis son justamente las que, en circunstancias normales, se activan cuando una persona deja de concentrarse en la realidad exterior.
Por ese motivo, consideran que esta técnica sirve para que los individuos se enfoquen más fuertemente en un trabajo o tarea, dejando de lado las distracciones externas.
Según los autores, las observaciones en torno al efecto de la hipnosis en el cerebro son "inequívocas" ya que se registran cambios en las personas susceptibles a las hipnosis mientras que, por el contrario, el cerebro de los individuos no influenciables permanece igual.
fuente: MSN
martes, 24 de noviembre de 2009
LEE Y REFLEXIONA!
En aquel tiempo, dijo Jesús: "Por esos días, después de aquella tribulación, el sol se oscurecerá, la luna no dará su resplandor, las estrellas irán cayendo del cielo, y las fuerzas que están en los cielos serán sacudidas. Y entonces verán al Hijo del hombre que viene entre nubes con gran poder y gloria; entonces enviará a los ángeles y reunirá de los cuatro vientos a sus elegidos, desde el extremo de la tierra hasta el extremo del cielo.
De la higuera aprended esta parábola: cuando ya sus ramas están tiernas y brotan las hojas, sabéis que el verano está cerca. Así también vosotros, cuando veáis que sucede esto, sabed que Él está cerca, a las puertas.
Yo os aseguro que no pasará esta generación hasta que todo esto suceda. El cielo y la tierra pasarán, pero mis palabras no pasarán.
domingo, 22 de noviembre de 2009
¿¿Doctor, me toma el pulso??
Razón tenía Benjamin cuando dijo: “en los hospitales hay gente que se muere con hambre de piel”. En nosotros está saciarla.
viernes, 20 de noviembre de 2009
Crean piel humana con células madre
Los científicos lograron que las células embrionarias se transformaran en piel humana 12 semanas después de haberlas injertado en ratones.
El primer paso fue obtener, a partir de células embrionarias, células epiteliales de la piel -llamadas queratinocitos- que son las encargadas de generar y mantener a la piel durante toda nuestra vida.
"Estas son los células que nos interesan porque son las únicas células capaces de recrear todas las capas de la epidermis humana" expresa la doctora Chrstine Baldeschi, quien dirigió la investigación.
"Doce semanas después del trasplante, los ratones presentaron áreas localizadas de piel humana adulta completamente normal y funcional que contenía todos los tipos de células epidérmicas" afirman los autores.
Tal como señala la doctora Baldeschi, los resultados son "prometedores".
Afirma que la técnica podría conducir eventualmente a "una fuente ilimitada de piel de reemplazo temporal en pacientes con grandes quemaduras que esperan injertos de su propia piel".
Además del uso en víctimas de quemaduras graves, podría utilizase para tratar a pacientes con enfermedades de la piel, como genodermatosis o ulceraciones que resultan de la diabetes en un gran número de pacientes.
Fuente: MSN salud y bienestar
jueves, 19 de noviembre de 2009
jueves, 5 de noviembre de 2009
¿De mal humor? ¡Enhorabuena!
¿Está de mal humor? No se preocupe, porque -según un nuevo estudio- es un buen síntoma.
Un psicólogo australiano que ha investigado las emociones, descubrió que ser gruñón nos hace pensar con más claridad.
En contraste con las personas que parecen siempre felices, las de ánimo miserable son mejores a la hora de tomar decisiones y son menos crédulas, según muestra el experimento del profesor Joe Forgas. Mientras la jovialidad fomenta la creatividad, la melancolía facilita la atención y el pensamiento reflexivo, le aseguró Forgas a la revista Science.
El estudio también concluye que los individuos tristes son mejores exponiendo sus ideas a través de argumentos escritos, lo que -según el psicólogo- muestra que "un humor moderadamente negativo puede en realidad promover un estilo de comunicación más concreto, más armonioso y, en definitiva, más exitoso".
fuente: BBC
lunes, 2 de noviembre de 2009
PARA REFLEXIONAR!
viernes, 30 de octubre de 2009
Los cinco factores que matan globalmente
INFORME DE LA OMS:
- La hipertensión, el alcoholismo o la mala higiene contribuyen en la mortalidad mundial.
- Tener relaciones sexuales de riesgo o una pobre alimentanción, completan esos factores.
- Controlando esos aspectos, la esperanza de vida global aumentaría cinco años
miércoles, 28 de octubre de 2009
El curry "mata" a las células cancerosas
Un extracto que se encuentra en la cúrcuma, puede matar células cancerosas, según una investigación.
Hace tiempo se ha pensado que tiene poderes curativos y ya se le ha probado como tratamiento para la artritis y la demencia. Ahora, estudios llevados a cabo en el Centro de Investigación de Cáncer, en Cork, en Irlanda, muestran que la sustancia logró destruir en el laboratorio células cancerosas del esófago.
Los expertos afirman que el hallazgo -publicado en British Journal of Cancer(Revista Británica de Cáncer) podría ayudar en la búsqueda de nuevos tratamientos contra la enfermedad.
Efectos beneficiosos
Se ha usado durante siglos en la medicina china e india para tratar trastornos inflamatorios y algunos de sus componentes se utilizan en suplementos dietéticos en el occidente.
Otros: efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
lunes, 26 de octubre de 2009
PROBLEMAS CON LOS GRANITOS?...
Consiste en una enfermedad inflamatoria y crónica de la piel que se produce por obstrucción del conducto pilosebáceo. Es más frecuente en la adolescencia y el momento de mayor incidencia es alrededor de los 17 años.
¿POR QUÉ APARECEN?
Por su parte, el clima también influye: radiación ultravioleta y los ambientes muy húmedos.
EL ACNÉ TARDÍO
ALGUNAS RECOMENDACIONES
LO PERMITIDO Y LO PROHIBIDO
El acné evoluciona por brotes, aparece y también desaparece. Por lo tanto, la persona que lo padece debe aceptarlo y no desesperar, evitar tocarse, limpiarse, pero no exceso –porque esto también produce brotes- y mantener la piel sana y afinada con las cremas y los productos tópicos (los que van sobre la piel).
TRATAMIENTO
- Peeling con ácido mandélico: Para controlar los brotes inflamatorios, disminuir la grasitud, aclarar las manchas y dejar la piel con aspecto limpio, afinado y luminoso.
- Microdermoabrasión plus: Para pulir la superficie de la piel y destapar las lesiones. Asimismo, se aumenta la exfoliación, se controla el brote y se mejoran las secuelas.
- Micropeel zona: Se produce una exfoliación de toda la superficie del rostro.
fuente: MSN
domingo, 25 de octubre de 2009
SABIAS QUE.????
- La Coca Cola era originalmente verde
- En la antigua Inglaterra la gente no podía tener sexo sin contar con el consentimiento del Rey (a menos que se tratara de un miembro de la familia real. Cuando la gente quería tener un hijo debían solicitar un permiso al monarca, quien les entregaba una placa que debían colgar fuera de su puerta mientras tenían relaciones. La placa decía "Fornication Under Consent of the King" (F.U.C.K.). Ese es el origen de tal palabrita.
- Cuando los conquistadores ingleses llegaron a Australia, se asombraron al ver unos extraños animales que daban saltos increíbles. Inmediatamente llamaron a un nativo (los indígenas australianos eran extremadamente pacíficos) y les intentaron preguntar mediante señas. Al notar que el indio decía "Kan Ghu Ru" adoptaron el vocablo ingles "kangaroo" (canguro).
- Los lingüistas determinaron tiempo después el significado, el cual era muy claro, los indígenas querían decir "No le entiendo".
Fuente: sabias que??
sábado, 24 de octubre de 2009
miércoles, 21 de octubre de 2009
martes, 20 de octubre de 2009
MIRAR TV MUCHAS HORAS, AUMENTA LA PRESION EN LOS NIÑOS
Los nuevos resultados sugieren que existe una relación más directa entre pasar muchas horas delante de la pantalla y el aumento de la presión sanguínea, según dijeron los autores.
Investigadores de la Universidad de Michigan siguieron a un grupo de 111 chicos, de entre tres y ocho años, durante alrededor de cuatro años. El equipo les pidió que utilizaran acelerómetros (dispositivos que registran el movimiento físico) durante una semana, para tener una medida objetiva del tiempo en que eran sedentarios. Los investigadores también reunieron información de los padres y de cuántas horas pasaban mirando la TV, con jueguitos de video y con la computadora.
Estudios anteriores habían mostrado en un grupo similar que uno de cada cinco niños tenía presión alta, según dijeron los científicos. Los niños generalmente tienen presión más baja que los adultos y ésta aumenta a medida que crecen.
La Academia Norteamericana de Pediatría recomienda que los chicos no miren más de dos horas de televisión de alta calidad por día.
ASI QUE YA SABEN..EN VEZ DE VER TELE...PONGANSE A ESTUDIAR ..(AVARIENTAR- en nuestro argot)
FUENTE: INTRAMED
VIDEO - EL MONO OBESO
a consumir mucho calcio, y practicar la dieta mediterranea
lunes, 19 de octubre de 2009
MENU EN LOS MENORES DE 2 AÑOS
ALIMENTACION COMPLEMENTARIA ENTRE LOS 6 Y 7 MESES:
Número de comidas
Los niños de 6 meses que comienzan con la alimentación complementaria no deberían tener indicadas 5 comidas al día. Inclusive, a los 6 meses los volúmenes de alimentos son muy pequeños. Osea, con almuerzo o cena es suficiente.
Menú sin Carne
La recomendación actual sugiere comenzar con proteína proveniente de carnes , al momento de comenzar con la alimentación complementaria.
Incluir volúmenes de leche materna en un menú infantil.
La lactancia materna es ad limitum! En el caso de madres que trabajan y dejan leche materna o fórmula, la misma se debe ofrecer respetando la saciedad individual del niño.
MENU PARA NIÑOS DE 1-2 AÑOS:
No todos los niños hacen 5 comidas por día de forma ordenada. Es importante no sobrealimentar y permitir favorecer el propio registro de hambre–saciedad.
Papillas.Es muy frecuente ofrecer alimentos procesados o en purés o papillas.
La sugerencia es cortar los alimentos más duros como carnes , pollo o frutas en trocitos muy pequeños y los vegetales como papa, o batata pisarlos con tenedor.
Aprender las texturas de los alimentos, permitirá distinguirlos entre ellos y facilitará la aceptación de una alimentación más variada.
Es frecuente encontrar niños de 3 o 4 años que no son capaces de masticar y necesitan que la comida esté procesada para poder comer. En el caso de las papillas de cereales con leche, se pueden intercambiar con vainillas, pan u otra galleta blanda y de bajo contenido graso.
Leche. Entre el año y los dos años se sugiere leche enriquecida con Hierro. Nota: Entre el año y los dos años hay muchos niños que continúan amamantando!
Leche condensada. La leche condensada es muy rica en azúcares simples y no es necesario endulzar las frutas. Es importante acostumbrar a los niños a aceptar el dulzor natural de los alimentos
domingo, 18 de octubre de 2009
A PROPOSITO DE UN CASO
sábado, 17 de octubre de 2009
UNA SOBREDOSIS DE VITAMINAS
El excederse en la ingestion de una vitamina o mineral, puede resultar peligroso. Aquellas vitaminas que son acumuladas por el cuerpo humano pueden llegar a alcanzar niveles tóxicos.
viernes, 16 de octubre de 2009
Terapia genética contra mal de Parkinson
fuente: BBC mundo
jueves, 15 de octubre de 2009
lunes, 12 de octubre de 2009
LA IMPORTANCIA DE LA FIBRA
Aunque no tenga ningún valor nutritivo, ni energético, constituye un elemento vital en la dieta diaria.
- Estos, proporcionan mayor saciedad con menor aporte calórico (para los que desean bajar de peso)
- La fibra, incrementa la cantidad de las heces, por lo tanto previene el estreñimiento.
- Modifica la absorción de los nutrientes; al reducir la absorción de las grasas, ayuda a reducir el colesterol, por consiguiente reduce enfermedades coronarias.
Un adulto debería comer 25g. de fibra diarios
.¿Cómo cubrimos los 25 g. diarios de fibra?
Pues, te damos unos consejos:
- En lugar de tomas jugos, come la fruta entera (en jugos, incluye los extractos)
- Come mucha fruta y verdura fresca.
- Las verduras no deben cocerse o hervirse demasiado
No retires la piel de las frutas, ni de los vegetales, como las de las manzanas y de las papas; pero no olvides lavarlas antes.
Recuerda que las hojas exteriores de la lechuga, así como los nervios y los tallos del apio, contienen más fibra que el resto
ADVERTENCIA:
¿ES LA CARNE LA MEJOR FUENTE DE PROTEINAS?
¿TOMAS DEMASIADO CAFÉ AL DIA?
sábado, 10 de octubre de 2009
MES DE CUMPLES!! happy birthday to them!
P.D. :
el dia 3/10: DIAZ CABREJOS OSCAR ALBERTO y
ROSARIO BORREGO MOISES ALEJANDRO
el dia 6/10: PORTILLA JACOBO HECTOR ELIAS
el dia 9/10: ULCO ANHUAMAN SEGUNDO FELIPE.
y este 21/10: TELLO RODRIGUEZ LUIS RICARDO.
salud! con todos ;)
DICHOS DE LUDER
Sus amigos se sorprenden de encontrarlo a menudo releyendo los libros de Kafka.-Es mi tarjador- dice Luder-. En él afilo la punta gastada de mi espíritu.
-una cualidad que te envidiamos es haber logrado siempre evitar las discuciones - le dicen a Luder.- No veo por que, entrar en una discusion es admitir por anticipado que tu contrincante puede tener la razón.
- Es curioso -dice Luder- En el fondo de los ojos de las personas extremadamente bellas hay siempre un remanente de imbecibilidad.
-¡No te des tanta prisa ! - le reprocha Luder a un amigo que tiene la costumbre de andar siempre muy rapido.-De todas maneras vas a llegar puntualmente a la hora de la cita que tienes concertada con la muerte.
- Es extraño -dice Luder , deteniendose para observar al pequeño hijo de una mendiga callejera- Miren bien sus ojos: ellos contienen todo elsufrimiento que lo espera, pero tambien la certidumbre de su venganza.
- Soy como un jugador de tercera division -se queja Luder- . Mis mejores goles los meti en una cancha polvorienta de los suburbios, ante cuatro hinchas borrachos que no se acuerdan de nada.
-Esas casas en las cuales cada cosa esta en su lugar me ponen la carne degallina -dice Luder- .Se diria que estan deshabitadas o que sus habitantes pasan superficialmente sobre todo. Cierto desorden es necesario para sentirla cálida palpitación de la vida.
Estoy arruinado -le dice un amigo que acaba de perder su modesto trabajo de profesor de colegio-.- Exageras - lo consuela Luder -. Los pobres siempre han estado arruinados. Solo los ricos tienen el privilegio de arruinarse. Aunque tambien es verdad que un rico arruinado sera siempre menos pobre que un pobre rico.
Luder espera pacientemente que su amiga termine los reproches crueles y causticos que le hace por un asunto nimio.- Las mujeres serian mas bellas -suspira - si se dieran cuenta hasta que punto la maldad las afea.
-Le preguntan a Luder por que rompio con una amiga a la que adoraba.- Porque no tenia ningun contacto con su pasado. Vivia constantemente proyectada en el tiempo por venir. Las personas incapaces de recordar son incapaces de amar.
-Empieza a sobrarme un poco de pasado -se queja Luder- . Ya no se donde meterlo ni que hacer con el. Eso quiere decir que me estoy volviendo viejo.
- Lo que diferencia a los escritores franceses de los norteamericanos -dice Luder- es que los primeros se limitan a cultivar un jardin, mientras los segundos se lanzan a roturar un bosque.- ¿Y tu?- Ah, yo solo riego una maceta
-La ventaja de ir perdiendo la vista -dice Luder- es que notamos menos la fealdad de la gente. Asi, en cada mujer que cruzo en la calle me parece verla sonrisa difusa de La Gioconda.
-Un amigo irrumpe en su casa para anunciarle que ya se firmo el armisticio.- ¡Bah!- comenta Luder. Ya te daras cuenta que la paz solo consiste en cambiar la guerra de lugar.
-Encuentran a Luder que deambula pensativo por una calleja perdida del Barrio Latino.- ¿Que haces por aqui?- Estaba caminando tras los pasos muertos de una antigua primavera feliz.
- La Libertad , por desgracia, no se puede compartir -dice Luder-. Toda compañia , por agradable que sea, implica una cesion. Solo pueden ser libres los solitarios.
Le preguntan por que se emborracha esporadicamente en tabernas mas afamadas.- Por precaucion-dice Luder-. Sucede que a veces me despierto con la vaga satisfaccion de estar llegando a ser una persona respetable.
- La unica manera de vivir muchos años es estando siempre un poco enfermo-dice Luder-. La muerte es un usurero que prefiere cargar primero con la buena moneda.
- ¡Como puedes aguantarlo! -critican a Luder porque visita a menudo en su buhardilla a un pintor viejo y pauperrimo- Es que me encanta su manera tan natural de invitarme a compartir su fracaso
- Nada me impresiona mas que los hombres que lloran -dice Luder- Nuestra cobardia nos ha hecho considerar el llanto como cosa de mujercitas. Cuando solo lloran los valientes: por ejemplo, los heroes de Homero.
- Hay tantas universidades ahora -dice Luder- que en ellas se distribuye mas la ignorancia que el conocimiento. Los educadores olvidan que el saber es como la riqueza: mientras mas se reparte , menos le toca a cada uno.
-Luder lanza una mirada lenta, circular y fatigada a los miles de libros que contienen los estantes de su biblioteca.- ¡Cuanto ignoramos! -suspira.
- No hay que buscar la palabra más justa, ni la palabra mas bella, ni la mas rara -dice Luder. Busca solamente tu propia palabra.
- Solo veran el aire -dice Luder-He puesto tanto empeño en construir el pedestal que ya no me quedaron fuerzas para levantar la estatua.
Se agradece a: A.L, por el aporte
viernes, 9 de octubre de 2009
Campaña de donación de sangre será este sábado
Para tal fin, se han dispuesto cinco puntos de captación de donantes voluntarios en Lima y ocho a nivel nacional.
Asimismo, señaló que la jornada solidaria se llevará a cabo a partir de las 9 de la mañana a 2 de la tarde.
Obama se declara ´sorprendido y honrado´ por el Nobel de la Paz
Según aseguró, no percibe el galardón como "un reconocimiento" a sus "propios logros", sino a las metas que se ha fijado para el mundo.
"No tengo la impresión de que merezca estar en la compañía de tantas personalidades transformadoras que han sido homenajeadas con este premio", reconoció el presidente estadounidense.
En una nota más personal, reveló que esta mañana su hija Sasha, de ocho años, le comunicó: "Papá, has ganado el premio Nobel de la Paz. Y es el cumpleaños de Bo", el perro de la familia presidencial.
Su otra hija, Malia, de once años, le recordó que el lunes es fiesta en EE.UU.
"No hay nada como tener hijos para conservar la perspectiva de las cosas", bromeó el presidente estadounidense.
El Instituto Nobel de Noruega anunció hoy que concede el galardón a Obama por sus "esfuerzos extraordinarios por reforzar la diplomacia internacional y la cooperación entre los pueblos".
Muerte del ´Zambo´ Cavero es una gran pérdida para el Perú, afirma García
"Es una trágica noticia de la muerte de Arturto. Quería expresar a nombre de todo el Perú la gran perdida que tenemos. Pido que recen por Arturo, que cantó tanto a la Patria y vamos a hacerle una despedida como le corresponde a este hermano, compañero de camino", señaló.
García Pérez resaltó que el "Zambo" Cavero era una persona siempre al tanto de la coyuntura nacional e internacional. Asimismo, destacó la humildad de su entrañable amigo.
Cabe precisar que el jefe de Estado se encontraba en la ciudad de Azángaro, cuando se enteró que la salud del cantante se agravaba. Por ello, suspendió las actividades que tenía programada y enrumbó hacia la capital.
fuente: RPP
La NASA ´bombardeó´ la Luna en busca de agua
"Éxito de la misión. Hemos recibido confirmación termal de que se ha producido el doble impacto", dijo el control de la misión en el Centro Ames de Investigaciones de la NASA. "Ha sido un trabajo impecable. Los instrumentos funcionaron como estaba previsto", añadió.
El primer impacto lo produjo el cohete vacío de más de dos toneladas, que causó una columna de polvo que se elevó sobre la cima del cráter, a más de seis kilómetros de altura.
Le siguió poco más de tres minutos después la sonda LCROSS (Lunar Crater Observing and Satellite) que cruzó la estela, de la que recogió información antes de estrellarse.
Según los científicos de la NASA, si efectivamente existe agua en el fondo del cráter ésta fue lanzada al espacio por el doble impacto y su consiguiente aumento de la temperatura.
Una vez fuera del cráter el agua quedó expuesta a la radiación solar y sus moléculas debieron separarse en sus respectivos átomos de hidrógeno y oxígeno (H20).
fuente: RPP